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YBR®-PILATES INTEGRATION
La Unión Perfecta YBR® - PILATES
Combinar Yamuna® Body Rolling y Pilates es uno de las mejores formas de conseguir los resultados esperados del método Pilates. Ambos métodos se dedican a trabajar lenta y metódicamente para ayudarte a construir un cuerpo fuerte, tonificado y bien alineado. La idea central de Pilates es el concepto de cómo conectar los músculos abdominales con la columna creando una estabilización interna fuerte para permitirte mover de forma segura y correcta.

Yamuna Body Rolling puede ayudarte a conseguir esto de una forma rápida y correcta.

Qué puede hacer por ti Yamuna® Body Rolling combinado con Pilates:

- Como todo el trabajo de Yamuna® está basado en el alineamiento y reorganización de la estructura para que funcione de forma óptima, tiene mucho sentido combinar estas dos disciplinas. Te ayudará a mejorar los resultados en tu práctica de Pilates.

-Yamuna® combinado con Pilates mejorará tu capacidad para llevar a cabo tu clase de Pilates mat y evitar las zonas sobrecargadas.

- Muchos de los principios fundamentales de Core de Pilates se sienten en el cuerpo mucho más fácilmente y se vuelven más efectivos al combinar el trabajo abdominal y de la columna de Yamuna®.

- Utilizar la pelota Yamuna® para sujetarte durante la clase de Pilates mat puede ayudarte a trabajar a través de las zonas restringidas que antes te impedían realizar los ejercicios correctamente.

- Tener éxito en la realización de los ejercicios de Pilates mat clásicos y sentir los resultados que quieres en cada ejercicio, sin lesiones.

Clases que combinan YAMUNA® con Pilates:

CLASE YAMUNA® BASADO EN PILATES MAT:
Desde el trabajo básico de Yamuna® al más avanzado basado en las rutinas Pilates que hacen un recorrido por todo el cuerpo, en tu trabajo mat.

CLASE PRIVADA YAMUNA® BASADO EN PILATES:
El practicante que elijas analiza tu cuerpo, después te guía a lo largo de una serie de rutinas Yamuna® basadas en Pilates diseñadas específicamente para tus necesidades. La forma más rápida de tonificar tu cuerpo.
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